妊娠中も効果的

米国やヨーロッパでは

妊娠発覚と同時に圧迫ソックスを履くよう

医師から指導されますが、

日本ではまだまだ効果を知られていないのが現状です。

 

圧迫ソックスは妊婦の浮腫み予防にはもちろん、

つわりが軽減するという文献もあるんです。

 

妊婦が浮腫みやすい原因

 妊婦がむくみやすいのは、体内の血液と水分のバランスが崩れやすいからです。血液は赤ちゃんの栄養を胎盤を通して運ぶ大切な役割を持っているので、妊娠中は通常よりも血液量が増加します。その血液から体液が漏れると皮下組織に水分として溜まってしまいます。
・塩分の過剰摂取。
・つわり等からくる運動不足。
・妊娠にともなう体重増加。
・ストレスや疲労、身体的原因。
・冷えによる血液の循環不足。
・同じ姿勢でいることで血液が留まってしまう。
・妊娠中の体型変化に伴う衣服の締め付け。


つわりが重たい場合は、外出もできない状態になります。動く事が出来ないので必然的に運動不足に陥りやすくなります。体を動かさないと血液の循環が滞って、血管と細胞の受け渡しをする細胞間液という水分が溜まり、手足がむくみやすくなるのです。
立ちっぱなしでいたり、座ったままでいると重力に従って血液は足の方に流れていきますが、これを心臓に返す弁が働いて血液はうまく体内を循環します。しかし、長時間その状態が続くとその働きが鈍くなりがちです。特に女性は血流を助ける筋肉が少ないので、男性よりも立ち仕事で浮腫みやすいと言われています。

冷えや血行の不良は、手足の末端に血液が行き届かないので体内の水分が一定の場所でせき止められている状態です。もとも体内の60%は水分ですから、冷えて血行不良になるとむくみやすい特徴があります。

 

妊婦が下肢静脈瘤になる原因


妊娠することで、女性の体内ではエストロゲン(卵胞ホルモン)とよばれる女性ホルモンが分泌されます。このエストロゲンには以下のような効果があります。

・血液をかためる作用があり、出産時の止血を助ける
・妊娠中の血液の増加にあわせて血管を広がる

エストロゲンがもつ“血液をかためる作用”“血管を拡張する作用が”はたらくことで、静脈にある血液の逆流をふせぐ役割をしている「逆流防止弁」のはたらきを鈍らせてしまいます。
逆流防止弁は正常な状態であれば足の血液を心臓に送りもどし、血行を促進するのですが、はたらきが鈍くなることで血液が静脈内で逆流し、血行がわるくなり、本来であれば心臓にもどっていくはずの血液が足に滞るようになってしまいます。
それに加え、妊娠すると胎児が成長するにつれて子宮がおおきくなります、おおきくなった子宮は腹腔内(ふくくうない)の静脈を圧迫します。
腹腔内の静脈が圧迫されると、心臓に血液がもどるのを妨げてしまいます。このように血管が太くなったり、血液が固まりやすくなったり、静脈が圧迫されたりするため、通常時よりも妊娠中のほうが下肢静脈瘤になる可能性がずっと高くなります。

 

妊娠中の圧迫ソックスについて、たまごクラブ9月号でも取り上げられています。

お腹の赤ちゃんに良質な酸素と栄養を届けるためにも、圧迫ソックスの着用をおすすめします。

 

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まとめ

■まとめ――最近は「あれ」さえ改善されています。

 

以上、市販の着圧ソックスよりも医療用の弾性ストッキングが優れている点をご紹介してきました。これで医療用弾性ストッキングが、今いかにあなたにとって必要なものなのかが、おわかりいただけたのではないかと思います。

 

あとひとつお伝えすることがあるとすれば、最近の医療用弾性ストッキングは履くのもとても簡単になってきているということです。確かに昔はきつい医療用弾性ストッキングを装着することに、一足当たり1分から2分くらいかかっていました。ですが日々改善が続けられてきた現在では、圧迫力は下げずにしっかり伸びる素材で作られていたり、「ベノサンローリー」と言う商品名の、あなたが医療用弾性ストッキングをたったの10秒で装着できる便利グッズも販売されています。ご興味があれば、そちらも是非チェックしてみてくださいね。

 

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医療用弾性ストッキングを買えば、必ずご満足いただけます。

 

どうか、あなたがミニスカートもジーンズも着こなす、周囲の人たちが思わず生唾を飲み込んでしまうあの美しい脚を、一日でも早く取り戻していただけることをお祈りしております。

 

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医療用弾性ストッキングが優れている点その5

●医療用弾性ストッキングが優れている点その5――コスパがよい!

 

「でも高いもん。そんなお金ありません。」

と思っている人は、もっと大きな勘違いをしています。

 

確かに医療用弾性ストッキングは、普段市販の着圧ソックスや普通の靴下を履いている人には少し勇気がいる買い物です。それは間違いありません。

 

ですが効果の高いものを買わず、効果の低い市販品を買い続けていることが、本当に「節約」なのでしょうか?

 

実は一番の浪費は、高いものを買うことではなく、いくら金額が小さくても無駄なもの、役に立たないものを買うことなのではないでしょうか?ただいたずらに家計簿をつけ、無理に節約し、貯金に回すことばかりに気を取られている状態は、あまりおすすめできるお金との付き合い方ではありません。むしろ満足度の高い生活を追求するために、お金は使ってこそ意味があるのです。そして意味のあることにお金を使うことができていれば、自然とそのお金は何倍にもなって、いつもあなたのところに戻ってきてはいませんでしたか?

 

 

ぜひ、冷静に考えてください。

 

確かにあまり足が綺麗ではない他の人にとっては、医療用弾性ストッキングはちょっと「贅沢」なのかもしれません。しかし、ただ普通に歩いているだけでもまるで舞い踊っているかのように見えてしまうほどの超美脚を備えたあなたが、その美と輝きを維持するために出資することは、果たして本当に贅沢でしょうか……?

 

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医療用弾性ストッキングが優れている点その4

●医療用弾性ストッキングが優れている点その4――履き心地がよい!

 

「でも圧迫力が高いっていうことは〝きつい〟っていうことでしょ?そんな窮屈なものを履き続けてたらストレスじゃないかしら。」

と思っているあなたは勘違いしています。

 

確かに医療用弾性ソックスは、普通の靴下よりもきつい。

 

ですが履いているストレスはまったくありません。なぜなら圧迫力が強いといっても、いたずらに圧力がかかっているのではなく、フィット感がぜんぜん違う。必要な箇所に必要な力だけがかかっているからです。〝きつ気持ちいい〟というか、体の凝った部分を強く揉んでもらっているような感じです。移動の多い世界でも有名なサッカー選手や海外セレブは日常的に圧迫タイプを履いているそうです。

 

さらには抗菌効果のある銀繊維や、吸湿性に優れたシーセルやタクテルと言った糸を使用しているので、防臭効果・抗菌効果、通気性もバッチリ。それでいて仕事の退社時間や夕方などにあなたがいつも感じていたあの、足の重だるい感じがすっきり解消されているわけですから、普通の靴下を履いているよりも履き心地はむしろはるかに良いと言えるのです。

 

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医療用弾性ストッキングが優れている点その3

●医療用弾性ストッキングが優れている点その3――圧迫力が落ちない!

 

市販されている着圧ソックスで使用されている素材は、ほとんどが安価なナイロンやポリウレタン、綿、天然ゴム。これでは履いているうちにどんどん伸びてきてしまうし、数回洗濯をしただけでもかなり圧迫力が落ちます。市販の着圧ソックスは圧迫力が元から小さいのに、しかも使用すると、さらにその圧迫力もなくなってしまうのです。

 

一方で医療用弾性ストッキングの耐久性の高さは段違い。例えば人気のベノサンはライクラ、タクテル、銀繊維と言った高い強度を持ったハイテク繊維で丁寧に編み込まれているので、使用しても、180洗濯しても、圧迫力が半年間は長持ちします。

 

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医療用弾性ストッキングが優れている点その2

●医療用弾性ストッキングが優れている点その2――足の部位によって、段階的に圧迫力が変えられている!

 

さらに医療用弾性ストッキングは、より血液の循環がスムーズになる工夫がされています。それはその足の部位ごとに圧迫力を緻密に変化させていること。どこもかしこも均一の力がかかっているわけではなく、例えば「ベノサン5000」なら足首は強圧、ふくらはぎは中圧……、というように、かかる強さが変えられているのです。つまり圧力をかけなければいけない部位にはしっかりかけ、かけなくてもいい場所にはかけない。それによって、きわめて効率よくあなたの足下の血流は促進されます。

 

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医療用弾性ストッキングが優れている点その1

■医療用弾性ストッキングをおすすめする、5つの理由とは

 

ではなぜ「医療用弾性ストッキング」なのか。

なぜ市販のストッキングでは効果が期待できないのか。

 

その点について一緒に見ていきましょう。

 

●医療用弾性ストッキングが優れている点その1――圧迫力が強い!

 

むくみは血液中の「水分」が、血管から外に染み出てしまうことで起こります。静脈の流れがゆっくりだったり、長時間立ちっぱなしや座りっぱなしだったりするせいで、心臓へ戻ろうとする血流の勢いが弱いと、血液に含まれている水分が血管から脂肪の方へ染み出してしまうのです。その結果、足は膨張し、辛い〝重だるさ〟に悩まされるようになります。

 

この状況を改善するために、外側から足を圧迫して静脈を細くし、血流のスピードが上げるのが着圧ソックス(弾性ストッキング)の原理。庭の水撒きをちょっと思い浮かべてみてください。その時あなたは、ホースの口を指で細くして、水の勢いをつけますよね。いうなれば着圧ソックスもそれと同じこと。外からぎゅっと締め付けて、血流の勢いを上げているわけです。

 

ですが、いかがでしょう。

 

ホースと足の血管は、やっぱり違う点もあります。それはホースなら簡単に指で押さえつけることができますが、静脈の血管は周囲が厚い脂肪で囲まれているということ。それゆえ、ちょっと圧迫をかけたぐらいでは、クッション代わりの脂肪がちょっとへこむだけで、静脈にまでしっかりその圧が届かないのです。

 

手軽に購入できる市販の着圧ソックスは、そういった意味でちょっと頼りない。市販品の圧迫力は15mmHgから20mmHgぐらいなのですが、その程度の力では足の静脈をしっかり絞りきれず、単に表面の皮膚や脂肪が締め付けられるだけになってしまいます。あなたが市販品の着圧ソックスの効果に不満があるのは、まさにこれが原因だったのです。

 

 

一方で、医療用弾性ソックスはかなり強力。

 

例えば「ベノサン7000」という医療用弾性ストッキングがありますが、圧迫力は32mmHg、市販の着圧ソックスのおよそ倍。これだけ強い力がかかっていれば、あなたの足の静脈はしっかりと絞り上げられます。

 

 

大雨の後の激流の川をイメージしてみてください。そこでは重たい泥や大木など、ありとあらゆる〝不純物〟がどんどん流されています。

 

まさに医療用弾性ストッキングはこのような激流をあなたの足の内部に起こし、しっかりと代謝を促してむくみを解消します。

 

そしてあなたは、夜空に輝く三日月のように細くて美しい本来の足を手に入れられるのです。

 

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